Q烤红薯上火还是降火

2020-05-17

描述：

烤红薯上火还是降火

: 张月美中医内科 主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

烤红薯不具有降火的作用，烤红薯吃得多了以后会引起体内上火，但是适当的吃烤红薯不会引起上火症状。红薯属于粗纤维类的食物，具有润肠通便的作用。平时合理的饮食可以防止体内上火，也可以预防疾病的发生，最好多喝水，减少高热量，高蛋白类食物的摄入。烤红薯可以正常食用，红薯放凉以后食用，对脾胃会造成一定的伤害，引起有反酸、恶心、呕吐等症状。