Q烤红薯减肥吗

2020-04-12

描述：

烤红薯减肥吗

: 吴光秀内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

烤红薯有一定的减肥效果，因为红薯属于杂粮，里面含有的卡路里也比较的低，在减肥期间适当的吃一些红薯，能够辅助促进胃肠道的蠕动。要注意烤红薯不能够吃太多，因为里面含有的含量也高。对于减肥的患者千万不要采取一些减肥的药物或者是节食等方法进行减肥，长时间很容易导致患者的身体缺乏营养，也很容易出现反弹的现象。