Q有缓解孕期恶心难受的方法吗？

女 27岁 2019-05-18

描述：

我去医院检查孕期3周左右了，呕吐难受，请问有缓解孕期恶心难受的方法吗？

: 路臻妇科 副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

如果刚开始发现怀孕了，一般症状不是很明显，早孕反应发生在怀孕后一个月到三个月之间，恶心和呕吐很常见，都是正常现象。怀孕后要保持心情轻松愉快，合理调配饮食，孕妇的饮食应以富含营养，清淡可口，容易消化为原则，建议口服维生素b6，少吃辛辣刺激性食物，少食多餐。怀孕期间适量运动对减轻孕吐也有一定的帮助，孕妇千万不要因为恶心呕吐就整日卧床。多数早孕女性食欲下降或口味改变，无论是酸、辣、咸、淡，都要迎合孕妈的喜好，不要忌口太多，目的是让孕妈能获得充足的营养供给。