喝酒第二天胃难受、恶心,缓解的方法有以下几种:1.进食温热、易消化的食物,比如米粥、软面条等。不要吃生冷、辛辣、寒凉性的食物,以免加重胃肠黏膜刺激。2.用温水袋局部温敷,有助于促进血液循环,改善胃肠功能,能够帮助缓解酒精刺激引起的痉挛性疼痛、不适、恶心感。3.进行自我推拿和按摩也可以帮助缓解症状,但是手法和力度要均匀,以免适得其反。4.如果症状比较明显,需要遵医嘱使用药物治疗,比如奥美拉唑等。同时监测血压、血糖变化,如果出现异常,要及时予以有效干预和治疗。