Q怎么缓解强迫症带来的痛苦

2020-06-24

描述：

怎么缓解强迫症带来的痛苦

: 庞吉成精神心理科 主治医师 淄博市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

要想有效的缓解强迫症带来的痛苦，患者需要在医生的指导下服用相关的药物进行治疗，并且定期到医院进行检查。在日常生活中，需要合理的控制自己的情绪，可以通过深呼吸、听音乐、运动等方式来缓解自己的压力，自身带有消极的情绪时，可以多与家人或者朋友进行沟通，来释放消极的情绪。同时还需要多注意饮食，不要吃刺激性比较大的食物。