Q怎么缓解强迫症带来的不安

2020-05-16

描述：

怎么缓解强迫症带来的不安

: 庞吉成精神心理科 主治医师 淄博市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

强迫症患者首先要保持心情舒畅，还要学会转移个人情绪，可以培养一些兴趣爱好，比如读书、写字、画画，这样在一定程度上能够消除不安感。强迫症属于一种精神性疾病，最主要的情绪就是不安，这种不安感对日常生活影响很大，所以一定要努力克服，不要总强迫自己重复一件事情。如果患者的情况比较严重，建议去精神心理科进行心理指导。