Q小学生近视该怎么预防

男 10岁 2019-02-08

描述：

孩子最近看黑板眼睛不舒服，在学习，看电视的时候距离可近，经常出现视疲劳，请问小学生近视该怎么预防？

: 李振东眼科 副主任医师 同煤集团总医院三级甲等

医生回答：

造成小学生近视眼的原因有许多，大多数都是由于不良的生活习惯造成的。孩子平时每天看书写字、看电视、玩电脑时的光线，不能过亮或者过弱，时间不宜过长。用眼的距离和时间应当严格控制，避免疲劳用眼。日常多做眼保健操，不乱用眼药水。平时生活中可以吃一些对眼睛有好处的食物。例如海带，香菜等，这些蔬菜可以减轻眼内压力，具有保健和药用价值，日常多吃清热明目的水果。可以考虑给孩子和菊花茶，菊花茶可以保护眼睛预防近视。平时家长要注意多检查孩子视力。