Q小学生预防近视吃什么好？

男 8岁 2019-05-03

描述：

孩子现在上小学，老是喜欢看电视玩手机，我怕他以后近视，我想问一下吃什么可以预防近视？

: 杨健五官科 副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

小学生预防近视最好的办法，就是增加户外运动，减少近距离用眼的时间。如果是真性近视，饮食是无法改变近视的。当然平时也要注意饮食习惯，比如尽量少吃甜食，多服用高蛋白以及高钙的食物，因为钙质可以有利于眼球的发育，增强眼球的韧性，预防眼轴拉长。另外也可以多食用富含各种维生素食物，比如维生素A，胡萝卜素和叶黄素，对预防近视也有一定的好处。若有影响学习及生活，建议去二甲级以上医院进行详细检查，以免延误病情，耽误学习及生活。