Q减肥滞留期有多长时间

2020-05-22

描述：

减肥滞留期有多长时间

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥滞留期会有1~2周左右的时间。在减肥过程中，虽然运动和节食依然进行，但是体重却不会相应的减轻，这时就进入了减肥滞留期。减肥滞留期一般持续时间不是特别长，一些人在一周左右后，身体机能会相应的调节，就会安全度过这段时期。但是也有人身体调节能力相对比较差，时间会相应的延长，需要两周左右的时间。减肥滞留期依然需要持续进行减肥，这段时间如果停止减肥，很有可能会造成反弹。