Q刚刚怀孕不能吃什么啊

女 26岁 2019-02-12

描述：

结婚一年了，这个月怀孕了，也不知道应该怎么注意饮食，请问刚刚怀孕不能吃什么？

: 居宝芹妇产科 主任医师 淮北矿工总医院三级甲等

医生回答：

刚刚怀孕要特别注意预防流产，在饮食方面需要注意有些东西不能吃，吃了容易导致流产。首先应该注意远离有毒有害物质，避免感冒，注意要多休息，避免做一些剧烈运动。饮食上注意不要吃过于油腻辛辣等刺激性的食物，少吃含有添加剂的零食，不要吃冷饮，海鲜之类的东西最好也少吃，可以多吃一些维生素含量丰富的水果蔬菜。注意饮食的合理性，在孕初期一定要注意补充叶酸，适当的运动，保持充足的睡眠时间，注意保持心情愉悦，避免劳累熬夜，定期做好检查。