Q消化系统不好可以吃生花生吗

2020-10-30

描述：

消化系统不好可以吃生花生吗

: 许吉成消化内科 副主任医师 哈尔滨市第一医院三级甲等

医生回答：

消化系统不好的人可以适当吃一些生花生，生花生是一种营养价值非常丰富的食物，对胃肠道刺激也不大，但是如果吃太多的话也是不太好的，所以对于消化系统不好的人来说，不管吃什么都要适量。平时养成良好的生活习惯，不要熬夜，保证充足睡眠时间，多喝热水，促进身体代谢，适当运动提升体质，如果出现有便血，胃部不适的情况要及时就诊。