Q在饮食方面怎样解决女人肾阳虚？

女 30岁 2019-04-23

描述：

最近我总是睡不好，会做噩梦，出虚汗，还有腰酸的情况。身体比较弱并且没有精神，中医说是肾阳虚。所以想咨询下在饮食方面怎样解决女人肾阳虚？

: 张增峰中医科 副主任医师 安康市中医医院三级甲等

医生回答：

你好！肾阳虚，一般是因为全身机能低下，而引起了一些寒症的表现。如果肾阳不足以后，不能温阳腰腹以及骨骼就会出现腰漆酸软疼痛。阳气不足以后心神无力振奋，会出现精神萎靡不振。对于女子，因为女子的胞宫会因为肾阳虚，不能温蕴，出现宫寒不孕。当然，如果肾阳虚以后，还可以出现脾失健运而引起久泻不止、水肿，甚至腹部胀满或者是全身水肿，也可能引起来心悸、咳嗽等症状。依照你说的症状，可以判断为你是肾阳虚。这种疾病在一般可以适当多吃些狗肉、羊肉、鸡肉、韭菜等食物，对身体有好处。同时有一些中药比如右归丸、金匮肾气丸、桂附地黄丸这类的中成药，对肾阳虚的改善还是有用的，最好还是到医院看下医生。