女人肾阳虚怎么补

女性肾阳虚可以服用中成药金匮肾气丸、右归丸等药物进行治疗。
同时生活中也要引起注意，首先要多吃一些温肾壮阳的食物，比如牛肉、羊肉、生姜、桂圆、茴香等。少食生冷、油腻、寒凉的食物，比如西瓜、黄瓜、梨子、绿茶等。在炎热的夏季要避免贪凉饮冷。同时要注意保暖，免受风寒。
平时可做一些体育运动，比如慢跑或者游泳。同时生活中也要节制房事，以免损耗肾气，引起肾阳虚这一症状加重。女性肾阳虚的主要表现为身体机能下降、四肢怕冷、腰腿酸软、小腹冷痛，甚至还会引起月经不调、宫寒、不孕等。