Q女人宫寒是肾阳虚吗？

女 28岁 2019-03-12

描述：

我体质一直都不是很好，每次来月事的时候，一直都很少，并且月经颜色深，后来才知道这是宫寒造成的，我非常担忧，想在这里咨询一下医生，女人宫寒是肾阳虚吗？

: 张修红中医科 副主任医师 福建医科大学附属协和医院三级甲等

医生回答：

女人宫寒通常与肾阳虚有一定关系。肾阳虚是中医理论中一种常见的病理状态，表现为身体的阳气不足，导致体温调节能力下降，从而引发宫寒的症状，如月经不调、痛经、手脚冰凉等。

宫寒的形成往往与多种因素有关，包括生活习惯、饮食结构、情绪状态等。肾阳虚的女性，常常感到疲惫无力，容易受寒，身体的代谢和循环功能减弱，导致子宫的温暖和血液供应不足，从而影响月经的正常运作。情绪波动、压力过大也可能加重宫寒的症状。调理肾阳、温暖子宫是改善宫寒的重要措施。可以通过适当的饮食调理，如多吃温性食物，避免生冷食物，同时结合适度的运动和良好的作息，增强身体的阳气。

在调理过程中，女性朋友需要注意个人体质的差异，避免盲目跟风。对于肾阳虚的症状，建议寻求专业中医师的指导，进行辨证施治。同时，保持良好的生活习惯，避免过度劳累和情绪波动，定期进行身体检查，及时发现和处理潜在的健康问题，以维护整体的身体健康。