Q湿气重大便溏稀寒气重肝气不舒是什么症状

女 19岁 2019-01-27

描述：

湿气重，大便溏稀，寒气重肝气不舒是怎么回事，吃什么药啊？

: 张增峰中医科 副主任医师 安康市中医医院三级甲等

医生回答：

湿气和寒气的症状不同：寒气主要表现是怕冷可以导致疼痛腹泻等等功能减退症状。湿气主要是有蔓延和下注的特性，有四肢无力，身卷，腹泻等等在中医里面都属于阴邪。体内湿气重的人大多数都是饮食油腻、缺乏运动的人。这些人常常会感觉身体沉重、四肢无力而不愿活动，但越是不爱运动，体内淤积的湿气就越多，久而久之，必然就会导致湿气攻入脾脏，引发一系列的病症。运动可以缓解压力，促进身体器官运作，加速湿气排出体外。跑步、健走、游泳、瑜珈、太极等运动，有助活化气血循环，增加水分代谢。如果身体湿气重的话，可以用冶丽祛湿饮品膳食调理一段时间。