湿气重便秘平常可以用一些健脾的药物如白术、党参、陈皮、山药、鸡内金、焦三仙等，可以帮助补充脾的阳气促进肠道蠕动。平常饮食中也可以吃白萝卜，改善肠道蠕动慢的情况。 脾胃虚弱往往会造成体内湿气淤积过多，湿气过盛对肠胃有很大影响，表现为大便溏泄、大便次数多，或者大便不成形、粘便池等。 还有一部分人表现为大便干结，是因为脾虚、运化功能不好所导致，是肠道功能紊乱的表现。治疗上以健脾为主，促进肠蠕动的增加来改善便秘的情况。
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