Q上半身胖下半身瘦是什么身形

2020-05-25

描述：

上半身胖下半身瘦是什么身形

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

上半身胖下半身瘦属于倒三角形身材，身体肥胖很容易引起一系列的慢性疾病，比如糖尿病或者是高血压以及高血脂，因此一定要注意控制体重，避免身体过度肥胖。可以通过调整饮食以及运动的方法来进行瘦身，在饮食上多吃些蔬菜水果之类的食物，减少脂肪以及热量的摄入，并且还要坚持参加有氧运动，比如慢跑或者是爬山，都可以起到减肥的作用。