Q女生吃有什么好处与坏处

女 24岁 2019-04-26

描述：

最近一段时间发现我老婆非常喜欢吃生蚝，我就想问一下女生吃生蚝好处和坏处是什么？

: 顾倩儿科 副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

牡蛎别名又叫生蚝，女生吃生蚝的好处有治疗贫血，牡蛎因为含有铁与铜，对于女性特有的铁缺乏性贫血的治疗是最相当有效的。牡蛎中还含有的氨基酸可以提高肝脏的机能、抑制乳酸的积蓄，可以帮助缓解疲劳。其中还含有的氨基酸，亚铅等矿物质和维生素，会使血液的循环得到改善，女性的大敌，冷血症与低血压也会得到改善。但是海鲜里最容易滋生细菌，食用时不注意卫生或是吃未完全熟的食物时，则更容易出现感染，再加上食用过多后其危害就会加大。所以食用生蚝要控制住量。