Q吃石榴的作用有哪些

女 26岁 2019-06-08

描述：

本人特别喜欢吃石榴，老公就会一次给我买很多，想知道吃石榴会胖吗，石榴有哪些功效和作用？

: 陈启众营养科 副主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

石榴性味甘、酸涩、温，具有杀虫、收敛、涩肠、止痢等功效。吃石榴是不会长胖的，石榴含有丰富的维生素和氨基酸，而且还含有很多膳食纤维，能促进消化。石榴性温、味甘，入肺、肾、大肠经；具有生津止渴，收敛固涩，止泻止血的功效；主治口燥咽干，烦渴，久泻，久痢，便血，崩漏等病症。石榴的脂肪含量非常低，减肥的人可以放心食用。建议水果也要多样吃，不要喜欢吃就照着一样吃，一定要多注意饮食合理搭配，健康的饮食才是生活健康的保障。