Q为什么骨密度正常微量元素缺钙

女 7岁 2019-06-27

描述：

女孩7岁半，身高118。5CM，检查微量元素一切正常，可是查的骨密度却是严重缺钙，为什么骨密度正常微量元素缺钙？

: 刘石平营养科 主任医师 中南大学湘雅二医院三级甲等

医生回答：

骨密度正常但微量元素缺钙的情况，可能是由于体内钙的吸收和利用效率低下，或者是其他营养素的缺乏影响了钙的代谢。虽然骨密度检测结果显示正常，但这并不意味着体内的钙储备充足，尤其是在微量元素的缺乏情况下，可能会影响骨骼健康。

微量元素如镁、锌、硒等在钙的代谢中起着重要作用。缺乏这些元素可能导致钙的吸收和利用不良，进而影响骨骼的强度和健康。饮食结构不合理、生活方式不当、消化吸收功能障碍等因素也可能导致钙的缺乏。即使骨密度正常，长期缺钙可能会增加骨质疏松和骨折的风险，因此需要重视微量元素的摄入。

在日常生活中，应注意均衡饮食，确保摄入足够的钙和其他微量元素。可以通过食用富含钙的食物如奶制品、绿叶蔬菜和坚果等来提高钙的摄入量。同时，适量的阳光照射有助于维生素D的合成，促进钙的吸收。定期进行骨密度检查和微量元素检测，及时了解自身的营养状况，必要时可在医生指导下进行补充。保持健康的生活方式，才能更好地维护骨骼健康。