Q睡眠质量不好身体乏力怎么办

男 29岁 2021-06-16

描述：

我平时睡觉的时候经常做梦，每天起床以后也觉得身体乏力，睡眠质量不好身体乏力怎么办？

医生回答：

睡眠质量不好身体乏力，可以用药改善。

睡眠不好身体乏力，比较常见的是出现了神经衰弱，出现了这种情况，建议使用营养神经的药物改善症状，比如安神补脑液等。另外导致这种情况，还可能是出现了植物神经功能紊乱，这可能和平时精神压力大有关系，可以使用谷维素等药物改善症状。

睡眠质量不好浑身乏力，应该要多去户外做体育锻炼。