Q减肥能吃带鱼罐头吗

2020-05-17

描述：

减肥能吃带鱼罐头吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥不建议吃带鱼罐头，带鱼罐头属于一种腌制性的食物，里面含有的热量以及盐分比较的多，对于减肥会造成不利的现象。在减肥期间，饮食方面一定要严格的进行控制，对于一些高热量高脂肪类的食物，尽量的要少吃，应该多吃膳食纤维比较丰富的蔬菜和水果。同时还要注意应该增加运动锻炼，运动锻炼对于减肥有着很好的帮助作用，能够将身体里面的脂肪进行分解。