Q颈椎病人如何护理

男 31岁 2019-05-24

描述：

我颈椎病好久了，一直很痛抬头不方便，有时也手麻头晕，所以我想问一下颈椎病人如何护理？

: 杨栋普外科 副主任医师 连云港市第一人民医院三级甲等

医生回答：

颈椎病手术后患者有一段时间是不能自己下地自己进食的，患者应注意平躺不要大幅度的扭动身躯，不要食用太热的食物，出院后的护理需要注意的是不要过度使用颈椎，不要做剧烈运动，注意保持一个良好的姿势，避免长期伏案工作，不要经常使用电脑和手机。一定要注意的是不要有不良坐姿和睡姿，适当锻炼，工作要劳逸结合，不要剧烈运动不要突然猛转头，三个月内应避免提重物。避免受凉、潮湿。夏季尤应注意不要将空调、风扇直接吹向颈部。