Q女性在经期可以喝姜茶吗

女 33岁 2019-04-21

描述：

最近我来月经了，月经期痛经，肚子疼的厉害，请问经期喝什么暖宫最好，经期可以喝姜茶吗？

: 牛海静妇科 副主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

月经期是女性的特殊时期，每个月都会如期而至，饮食方面特别需要注意。姜茶属于热性，经期是可以喝的，也可以喝红糖水，对身体健康没有影响。生姜有辛温解表的作用对于经量多，体内有热的忌用，对于体内有寒，经少，有血块的妇女适用。如果体寒，可以用生姜和红糖来煲汤喝。这个可以去除体内寒气，可以起到暖宫的作用，可以缓解痛经。改善月经不调，预防痛经的作用。建议经期注意卫生，避免受凉，禁止性生活及盆浴，禁食生冷辛辣等刺激性食物。多吃些温性食物，同时建议适当的锻炼身体，增强抵抗力。