Q怀孕后吃什么叶酸片好

女 30岁 2019-02-06

描述：

我今年30岁，怀孕后吃什么叶酸片好呢，有什么方法可以预防宝宝畸形

: 乐华妇科 副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

其实没有什么牌子的差别的，都是国药准字就可以了。在怀孕前三个月补充叶酸可有效预防胎儿神精管畸形的。有些食物富含叶酸，可以增加每天叶酸的摄入量：麦麸、鸡蛋、三文鱼、橙子、木瓜、绿叶蔬菜以及其他的蔬菜，比如球芽甘蓝、土豆、芦笋、西兰花等。一般要求备孕3个月，妊娠早期的三个月每天吃叶酸片0.4毫克效果是比较好的，补叶酸量大对母婴都不好，注意看叶酸含量介绍的情况。叶酸起预防胎儿先天性神经管的畸形作用的。怀孕以后，注意营养均衡的饮食，多吃蔬菜水果，多喝水，怀孕前三个月禁房事，避免使用药物。