Q孕期可以吃海虹吗

女 24岁 2019-07-12

描述：

我怀孕三个月了，前几天喝鸡汤喝的腻了，因此婆婆给我去超市买了一些海虹，想问一下孕期可以吃海虹吗？

: 李顺华妇产科 副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

海虹含有蛋白质、脂肪、灰分、多种维生素、碘、硒、锌等微量元素，能为孕妇提供良好的营养。可以为人体提供多种氨基酸及营养，能够促进身体的新陈代谢，增强体质，提高机体免疫力，能够促进造血细胞的合成，起到补血的作用。海虹可以在怀孕期间食用，但是要小心烹调，不要吃不熟的，以免感染疾病传染给胎儿。因为海虹具有活血的做用，不建议孕妇吃的太多，否则可能造成流产。孕期不要吃辛辣油腻的食物，多吃高蛋白食物，富含维生素的水果和蔬菜。