Q孕妇能不能吃海虹

女 30岁 2019-05-21

描述：

我闺蜜最近怀孕了，这几天想吃海虹，但是不知道吃了后会不会对胎儿造成影响，请问孕妇能不能吃海虹？

: 乐华妇科 副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

孕妇可以适量吃海虹。贻贝亦称海虹，也叫青口，是一种双壳类软体动物，壳黑褐色，生活在海滨岩石上。其肉味鲜美，营养丰富，含有蛋白质、脂肪、糖类、无机盐以及各种维生素、碘、钙、磷、铁等微量元素和多种氨基酸。因此，海红可为孕妇和胎儿补充孕期所需营养。孕妇可以通过适量食用海红来提供营养和能量。然而，海虹属于海鲜，多吃容易导致流产。建议孕妇在怀孕期间要有均衡的饮食，所有对婴儿和母亲有益的高营养价值食物都可以食用，但也要适当锻炼。