Q怀孕喝什么酸奶比较好

女 29岁 2019-04-22

描述：

我是一名孕妇，最近感觉消化不良，听有经验的人说喝酸奶会好一些，想问一下喝什么样的酸奶好呢？

: 杨尧华妇产科 主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

有很多的孕妇在怀孕以后会出现消化不良，食欲不振的情况，这些情况是属于孕期常见的症状表现，主要原因是胃粘膜受刺激影响了食欲，从中可能还伴有嗳气，反酸等症状的表现。为了让孕妇可以缓解这些不良反应，可以喝点酸奶，买酸奶的时候最好是选择食品防腐剂含量比较少的，里面蛋白含量比较高、含有多种益生菌的酸奶对孕妇是非常好的。而且还可以吃一点清爽的蔬菜啊，水果啊，吃完东西只会再去散步一下，这样可以帮助孕妇肚子中的食物消化。