Q保护眼睛的方法是什么

女 28岁 2019-03-14

描述：

医生你好，我的宝宝今年四岁了，现在好多的孩子都戴着眼镜，为了防止孩子以后近视，所以我想了解一下保护眼睛的方法有哪些？这样才能更好的保护眼睛？

: 杨洋眼科 副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

眼睛是一个极其精细的器官，如果一旦遭到损害，就很难修复，甚至根本无法修复。所以我们应该很好地保护自己的眼睛。保护眼睛有很多种方法，第一，要注意休息，保持充足的睡眠，让眼睛也能得到适当的休息；第二，在学习或者工作之余，可以通过远眺、闭目养神或者热敷眼睛的方式，来缓解眼睛疲劳；第三，可以通过眼保健操来缓解眼睛疲劳；第四，通过室外活动来放松眼睛；另外，OK镜以及低浓度的阿托品滴眼液也对近视的发展有一定抑制作用。