Q晚上喝冬瓜豆腐汤能减肥吗

2020-05-23

描述：

晚上喝冬瓜豆腐汤能减肥吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

晚上喝冬瓜豆腐汤能减肥，冬瓜豆腐汤可以补充身体内的蛋白质，而且能够起到利尿的作用，可以排出身体内的湿气，在减肥的时候还要锻炼一下身体，每次锻炼的时候要在一个小时以上，锻炼的时候要持之以恒才能使身体健康的瘦下来，肥胖主要是不良的饮食习惯和缺乏运动导致的。在减肥的时候不要吃一些高油脂或者是高胆固醇的食物。