Q月子期间便秘吃什么润肠通便

女 31岁 2022-02-09

描述：

在月子期间出现了便秘的情况，不知道吃什么可以润肠通便，所以就想了解一下，月子期间便秘吃什么润肠通便呢？

医生回答：

月子期间便秘，可以吃香蕉、苹果、火龙果等食物进行润肠通便。

上述几种食物里面含有丰富的膳食纤维等物质，食用以后可以促进肠道的蠕动，有助于改善便秘的情况。但是如果便秘的情况相对比较严重，也可以在医生的指导下，合理地使用调节肠道菌群的药物进行治疗，比如肠道益生菌颗粒等药物。

在日常生活中要避免吃过于难消化的食物。