Q男人160斤减肥最佳方法

2020-05-23

描述：

男人160斤减肥最佳方法

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

160斤的男人可以通过运动的方式来进行减肥，因为适当的运动可以将身体里面多余的脂肪消耗掉，从而达到减肥的效果。不过，在进行运动的时候，减肥的人应该要注意做好保护措施，不然容易出现受伤的情况。并且在运动减肥的同时，减肥的人应该要适当的控制一下饮食，这样才能获取到一个更明显的减肥效果，而且在减肥后期的时候不容易出现反弹的情况。