Q预防心脏病吃什么药和食物好？

男 67岁 2019-02-17

描述：

爷爷年纪比较大了，就想提前预防一下，预防心脏病吃什么药和食物比较好(长期)？需要定期做检查吗？

: 徐文晖心血管内科 副主任医师 新疆阿勒泰地区人民医院三级甲等

医生回答：

你好，养成良好的饮食和生活习惯是可以预防身体患上心脏病的。预防心脑血管疾病，关键是要注意健康的生活方式，由于老年人身体体质比较弱，所以在平时要以低脂低盐低油的食物为主，可以多吃一些蔬菜和水果，保持心情舒畅。尽量避免吃高热量、高脂肪、高胆固醇的食物。平时要多吃一些新鲜的蔬菜和水果。要到户外进行适当的运动，这样可以增加血管的弹性。增强身体提的同时还能够预防一些其他疾病的出现，这样有助于预防心血管疾病。