Q吃什么食物可以防治心脏病？

女 59岁 2019-04-05

描述：

奶奶年纪比较大了，前段时间爷爷被查出有心脏病的情况，所以爸爸很担心奶奶也会出现这种病情，所以我想问一下吃什么食物可以预防心脏病呢？

: 徐文晖心血管内科 副主任医师 新疆阿勒泰地区人民医院三级甲等

医生回答：

心脏病有很多种，最常见的是冠心病，它与不良的饮食习惯和烟酒刺激有关。没有食物可以预防心脏病，但是调整饮食可以降低心脏病的发病率，多吃新鲜蔬菜和水果，多吃高蛋白、高维生素饮食、低脂饮食。养成良好的饮食和生活习惯是可以预防身体患上心脏病的。由于老年人身体体质比较弱，所以在平时要以低脂低盐低油的食物为主，可以多吃一些蔬菜和水果，保持心情舒畅，并且要到户外进行适当的运动，增强身体提的同时还能够预防一些其他疾病的出现。