Q吃冬枣有什么好处？

女 27岁 2020-05-28

描述：

我很喜欢吃冬枣，感觉很甜很脆，每次吃零食时可以吃十几个，吃冬枣有什么好处？

医生回答：

冬枣不仅甜、脆、香，而且富含维生素C，能有效预防血管硬化和高血压。还可以美白，滋润脾胃，滋润肝脏，保护面部，抵抗衰老。冬枣不仅能保护身体，还能维持身体。但是也不要多吃，一天吃五到六次为宜，吃得太多容易导致肠胃胀气和消化不良。