Q为啥做运动体重变重了

2020-05-20

描述：

为啥做运动体重变重了

: 张增峰中医科 副主任医师 安康市中医医院三级甲等

医生回答：

做运动体重变重了是因为做运动的话，容易使体内的脂肪变成肌肉，而且要肌肉的话会比脂肪重，所以就会出现称体重变重的现象。如果现在肉变紧，自身身形有得到改善的话是可以再坚持去做运动的。但是如果自身身体内肌肉量已经比较大，严重影响到外观的话，就需要再针对肌肉部位进行一些调整。比如可以多拍打肌肉部位，或者是可以注射溶脂针。