Q什么时候吃益生菌可以减肥

2020-05-17

描述：

什么时候吃益生菌可以减肥

: 石计朋儿科 副主任医师 新乡医学院第一附属医院三级甲等

医生回答：

益生菌可以减肥最好是在吃晚饭之前使用一些益生菌然后再大量的喝一些水可以起到减肥的效果，在使用药物减肥的时候一定要密切观察身体的变化，如果身体出现不良反应一定要停止使用药物。可以参加体育锻炼或者控制饮食的方法来减肥，比如做一些慢跑游泳和打乒乓球的方法都可以起到减肥的效果，饮食上一定要清淡饮食，多吃新鲜水果蔬菜。