Q益生菌果冻能减肥吗

2020-05-24

描述：

益生菌果冻能减肥吗

: 石计朋儿科 副主任医师 新乡医学院第一附属医院三级甲等

医生回答：

益生菌果冻是可以起到减肥作用的。益生菌可以促进肠蠕动，帮助排出肠道毒素和宿便，可以起到清肠的作用。果冻属于低热量食物，含的热量比较低，不会产生能量过剩，同时含的营养比较多，而且有丰富的纤维素，纤维素有饱腹感，可以适当的减少食量，对减肥有一定的作用。吃益生菌果冻的时候，一定要注意多喝水，同时还要加大运动量。