Q成人吃益生菌可以减肥吗

2020-05-20

描述：

成人吃益生菌可以减肥吗

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

成人吃益生菌是可以减肥的，益生菌中是含有大量的菌类的，因为菌类进入人体的肠道内是可以进行蠕动，然后可以促进能量的消耗，与人身体内的菌类发生相互作用。所以是可以帮助减肥的，除此之外，建议你在减肥的期间还需要注意忌口，不能大量的饮酒，或者是吃一些糖分，以及盐分比较多的食物。另外也可以吃一些谷物类的食物。