Q每天用甩脂机能减肥吗

2020-05-18

描述：

每天用甩脂机能减肥吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

每天用甩脂机是能减肥的，但是具体的也要因人而异，每个人的身体状况和身体肥胖程度都是不一样的。一般建议最好是外出做一些有氧的运动，效果会更好一些，可以经常外出跑步、跳绳、游泳等等，一定要长期坚持，才能够达到理想的效果，短期内效果可能并不是很明显。日常饮食方面也需要控制一下，5点之后最好不要吃任何东西。