Q什么粥养胃又养生

女 20岁 2019-03-13

描述：

我老婆最近胃不好，经常胃痛，还恶心，身体抵抗力也很差，最近她怀孕了，很担心她的身体想问一下什么粥养胃又养生？

: 陶生消化内科 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

有许多健脾养胃的粥。这些粥可以喝很长时间，但我们应该注意节制。例如，山药莲子粥适用于脾虚，山药能补肺、脾、肾，益气生津，莲子能健脾益气，强心安神。两者合用可健脾和胃，对心脏和肾脏有益。莲子芡实粥具有安神养心安神、健脾益气、养胃补肾固精的功效，适用于脾肾两虚引起的厌食、腹胀、四肢冰冷、腰膝酸软。红薯米粥，红薯味甜滑，具有补中补血、益气生津、宽肠胃的功效。用精米煮粥具有健脾养胃、益气通乳、润肺通便的功效。