Q什么东西既养胃又能治胃病？

女 30岁 2019-04-09

描述：

今年30岁了。我经常胃部不适，有没有什么既可以来养胃的同时还能治疗胃病？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

胃，对于人体来说是非常重要的器官之一。是人体的消化器官，具有消化食物和保护人体的功能，但同时胃又是非常脆弱的，它需要时常的关注与保护，特别是对于那些患有胃病的人群来说。养胃，即清养胃阴，是治疗胃燥津伤、胃阴不足的养生方法。养胃又治胃病的食物首先有牛奶，粥和面食，蔬菜汤，南瓜，苹果。建议不要吃可以让胃酸分泌的食物，如肉汤、生葱等，忌食油腻腥辣食物，调整情绪。要养成良好的生活习惯：少吃多餐，饭只吃七份饱。早上吃好，中午吃饱，晚上吃少。忌暴饮暴食。