Q减肥的人可以吃牛蹄筋吗

2020-05-14

描述：

减肥的人可以吃牛蹄筋吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

对于减肥的人不建议吃牛蹄筋，牛蹄筋吃多了很容易转化为脂肪，很容易导致身体肥胖。平时在饮食方面，对于这种食物尽量要少吃，应该多吃一些新鲜的蔬菜和水果为主，还要适当的补充蛋白质，比如豆浆、鸡蛋，能够补充身体所需要的一些营养物质，以免出现营养不良的现象。但是患者一定要积极的配合运动锻炼最好是每天坚持半个小时的运动锻炼。