Q孕妇吃什么水果最好

女 33岁 2019-01-05

描述：

我听说女人在怀孕的时候需要吃水果，这样对身体才好，而且还能够使宝宝变得非常水灵，我想问一下怀孕吃什么水果最好？

: 李顺华妇产科 副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

孕期女性需要多吃一些富含维生素的水果，无论是对自己本身还是对胎儿都是非常有好处的，因为水果的对人体的好处有很多，有清热润肺，生津止渴，镇咳怯痰等功效，其营养及药用价值均适宜孕妇适量食用，还有的可以清热降压，它还具有镇静安神，养心保肝，消炎镇痛等功效可治疗妊娠水肿及妊娠高血压。可以多吃点猕猴桃、苹果、香蕉，还可以多吃些葡萄，柳橙，这些都是非常好的，而且含有的微量元素也比较多，也可以多吃一点草莓。草莓中含有的维生素c是非常高的。