Q按压中脘能减肥吗

2020-05-23

描述：

按压中脘能减肥吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

按压中脘穴能够帮助减肥，特别是对于脾虚引起消化不良，吃进去的食物不能及时的运化导致脂肪堆积过多引起的肥胖。中脘穴主要是在肚脐以上4寸的位置，按摩中脘穴不但可以促进消化还可以抑制食欲。也可以按摩大横、足三里以及和脾胃相关的穴位能够促进消化。最后可以按摩手神门穴可以减少焦虑和压力过大或者是过度饮食引起的问题。