Q宝宝缺乏维生素b怎么办

男 4岁 2019-07-14

描述：

宝宝已经四岁了，最近发现他的牙齿出现了龋齿，以为是平时吃多了甜食和糖果导致的。有点不放心，就带他去医院做了检查，医生说是宝宝缺维生素b导致的。宝宝缺乏维生素b怎么办？

: 顾倩儿科 副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

维生素B缺乏可导致脚气病、食欲不振、疲劳、口腔溃疡、湿疹、免疫功能下降、巨幼细胞性贫血、腹泻等综合症状。根据宝宝的身体和医生的建议，给予一些口服维生素B补充剂，平时也可以吃一些鱼肝油，鱼肝油中含有维生素A和维生素B。平时营养应均衡，多吃含维生素B的食物，如胡萝卜、猕猴桃、葡萄、大豆等。花生、内肌、火腿、黑米、鸡肝、胚米等。你可以经常带你的孩子出去晒太阳，但最好避免紫外线的直接照射。宝宝每天的维生素D保养是400，过量使用会导致维生素B中毒，所以一定要听从医生的建议。