Q肠胃不好可以吃梨吗

2024-11-14
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黄玉红 消化内科 主任医师 中国医科大学附属第一医院 三级甲等
医生回答:

肠胃不好的人可以适量吃梨。梨含有丰富的水分和膳食纤维,能够帮助润肠通便,促进消化,对肠胃有一定的保护作用。梨的果酸含量较低,相对温和,不会对肠胃造成过大的刺激。

不过,尽管梨的营养价值较高,但肠胃不适的人在食用时仍需注意。最好选择熟透的梨,生梨的纤维较粗,可能会加重肠胃负担。食用时可以将梨切成小块,或榨成梨汁,这样更易于消化吸收。同时,建议与其他食物搭配食用,避免空腹吃梨,以免引起腹胀或不适。若出现腹泻或其他严重症状,应及时就医,避免加重病情。

适量食用梨对肠胃不好的人有益,但需根据自身情况调整食用方式,确保健康。

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