Q孕妇可以吃豆腐干吗

2020-06-22

描述：

孕妇可以吃豆腐干吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

孕妇是可以吃干豆腐干的，干豆腐中含有很多优质的蛋白，能够满足人体对营养的所需。所以在怀孕期间，更要多摄入一些含有优质蛋白的食物，因为多吃蛋白质含量高的饮食，可以增强人体的抗病能力。同时也要摄入一些维生素和微量元素丰富的饮食，孕妇要保证每日饮食营养的充足性和营养的全面性，这样才有利于自身的身体健康和腹中胎儿的健康成长。