Q身高182体重150胖吗

2020-05-18

描述：

身高182体重150胖吗

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

身高182厘米体重150斤不胖，属于是正常的体重，体重要根据年龄、身高以及性别进行计算准确率是比较高的，最好计算体脂率比较好，体重并不能判断是不是属于肥胖。平时要养成一个健康的生活习惯和饮食习惯，能够让体重控制在稳定阶段，多吃一些蔬菜和水果补充各种营养，不要吃太多胆固醇含量高的食物，结合一些有氧运动，可以防止身体肥胖。