Q身高180体重150算胖吗

2020-05-22

描述：

身高180体重150算胖吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

身高180体重是150斤不算胖，不同年龄不同性别体重也是不一样的，一般控制体重在130斤到160斤之间都属于是正常的，平时在饮食上面需要注意，不要经常吃太多高热量的食物，防止会引起身体肥胖，要让体重控制在正常的指标内。身体太过于肥胖的时候会容易产生一些疾病，每天可以进行一些运动，不仅可以燃烧脂肪控制体重，还可以增强体质。